A Importância Da Psicoterapia Você está se perguntando se realmente precisa de psicoterapia? É uma pergunta válida e muitas pessoas enfrentam esse problema. A verdade é que a psicoterapia pode beneficiar a maioria das pessoas, em diferentes momentos da vida. Você está se perguntando se realmente precisa de psicoterapia? É uma pergunta válida e muitas pessoas enfrentam esse problema. A verdade é que a psicoterapia pode beneficiar a maioria das pessoas, em diferentes momentos da vida. A psicoterapia não é apenas para pessoas que enfrentam problemas emocionais ou problemas mentais graves. Pode ser útil em diversas situações, desde lidar com o estresse e a ansiedade do dia a dia até lidar com uma grande mudança em sua vida. Aqui estão alguns sinais de que a psicoterapia pode ser útil para você: Sentimentos persistentes de tristeza ou ansiedade: Se você luta regularmente com sentimentos de tristeza, ansiedade ou desesperança, a psicoterapia

Critique Sem Magoar Acredito que um dos grandes desafios da vida consiste em nos relacionarmos bem uns com os outros. Gente precisa de gente e por isso desenvolvemos diversos tipos de relacionamentos, alguns mais próximos, outros superficiais, mas de um jeito ou de outro sempre estamos “esbarrando” uns nos outros e nestes “esbarrões”, às vezes, precisamos fazer alguma crítica, o que não é fácil, pois tememos não ter nossa crítica bem recebida e até mal interpretada. Vicente Caballo, psicólogo espanhol, apresenta uma técnica muito eficiente para criticar em forma de sanduiche.   Pão de baixo: Representa o início da conversa com um elogio. Geralmente as pessoas gostam de ser elogiadas, podem até ficar constrangidas quando em público, mas não conheço uma pessoa que não goste de receber elogios. Iniciar a conversa elogiando faz com que você conquiste a atenção e simpatia do outro; Recheio: É a crítica em si, o que

Psicoterapia Online Funciona? O atendimento psicoterápico na modalidade online é um dos diversos serviços psicológicos devidamente regulamentados pelo Conselho Federal de Psicologia desde maio de 2018, por meio da Resolução Nº 11, de 11 de maio de 2018. Isso ocorreu inclusive antes da Pandemia de COVID-19, que intensificou essa prática. Esse tipo de atendimento é realizado por meio de vídeo chamadas em plataformas, previamente combinadas entre o psicólogo e o paciente. Durante toda a sessão, o psicólogo segue rigorosamente os princípios éticos de confidencialidade, equiparando-se a um atendimento presencial. Assim como no atendimento presencial, a psicoterapia online proporciona um ambiente acolhedor de escuta e reflexão, preparado para lidar com dores emocionais como tristeza, ansiedade, preocupação, pesar, culpa, medo, perdas, mudanças, dúvidas, saudades, ou ainda transtornos psiquiátricos como depressão, TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo), ansiedade, entre outros. Diversas pesquisas científicas inclusive comprovam que a psicoterapia online é eficaz e tão eficiente quanto o